寒くなってきてもう冬ですな~。
先日、久々に友人と電話をしていてだらない話をしていた時の話。
私が最近体調が悪いと話したところ
友人「キッチャリーっていうダイエットの食品モニターやってるからやってみれば?」
と言われたのがきっかけ。
確かにシェイプアップもしたい。
そして何より体調を整えたい!
よし!やってみよう!と
こんなわけでモニターに応募した次第ですよ。
モニター応募後はなにやらカウンセリング。
ただのお酒はどのくらい~とか
たばこは~とかというカウンセリングではなく、内面的な?今の心理状況をベースに進められた。
新しい感じのカウンセリングだった!
食事ばかりに気を取られていたけどやっぱり心も大事。
心を整えて食事も整えて。。。などのお話も。
(・_・D フムフム
キッチャリーのスケジュール
1週目:7日間キッチャリークレンズ
2週目:7日間通常食
3週目:3日間キッチャリー・4日間の通常食
4週目:7日間通常食
と。
つらいのは初めの一週間ぐらいっぽいな、、、。
目標は高く70キロ切ること!と息荒くいってみようかな。
とゆことで12月1日からレッツスタート。
一か月間の期間頑張るでー!