キッチャリークレンズ29日目!~通常食編~

ぐもーにん!

朝の体重

今日は仕事納め!なんか怒涛のひびだった気が。。。

ほぼ記憶ないわ。

朝は豆乳バナナジュース

朝寒いのに冷たいもの飲んだから一気に体冷えた笑

酵素ドリンクは先月から封を開けていたので飲み切らねば!と昨日から酵素。

仕事終えておやつに少ししかのこってなかったトマトビーフシチューとお栗。

最近なんか体力使っているわぇじゃないのに仮眠しないとダメ。。。

何なんだろう。。。

夜ごはんは主人の実家から頂いたカキとお漬物。

漬物はお正月まで持たなそう(笑)

どうしても甘いものが食べたかったのでばなな。

あとは酵素をちょくちょく

だいぶ肌の調子が良くなってきた!??

夜の体重

wowow1

●29日目感想●

前まで酵素ドリンクを飲んだら次の日は頭がいたいけどキッチャリー食べてからは無問題!

ふしぎや!

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キッチャリークレンズ28日目!~通常食編~

オハモーニン!

朝の体重。

今日は丸一日オフ!

朝は昨日いただいたパン

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やることをやる一日。

まずは銀行まわり。。

歩いていってなんだかお腹が減ったのでオリジンに入ってみた。

おにぎりを買おう!と思い念のため裏の成分表みたら添加物がはいっていた。。

コンビニのおにぎりよりいいかなと勝手な想像してたけどそんなことはなかった。

ので、買わずに帰った。

牛肉を追加してお昼ご飯


おやつにはお栗さま。

夕方にはおキャットをおシャンプーの刑に処さねばならぬ。

夜ごはんは昨日主人の実家からいただいたカキを調理!

カキフライは苦手だったのでおのねこママに問い合わせ。

チーズ焼きがいいんでないかと。

採用!うまうまでした!

あとはキムチ、ニンニク、長芋のお漬物。

今日の夜の体重。

あー+1キロ。。。パンかしら。。

今日のブログのお供は酵素ソーダ

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●28日目感想●

あーなんかリセット欲が高まる。。。。

最近はパック中に少しづつでも本を読んでいる。

その本の中で

「気のゆるみの積み重ねが、だらしなさを育てている。」

まさにその通り!そして自分のことだと痛感。。。!

少しずつだけど一歩一歩前進していこうと思った。

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キッチャリークレンズ27日目!~通常食編~

オハモーニン!

最近寒いせいか頭痛が続きます。。。。

うちのおキャットにご飯をあげてちょっとだけ仮眠。。。。

ZZZZZZZZZZ…….

朝の体重

なかなかいい調子♪

そして午前中は仕事。

朝ごはんはナッシング。

仕事がひと段落。。ふー。

お昼ご飯

お栗様とトマトクリームシチュー。

体力の限界でまた仮眠。

最近寝てばっかりだけど体力ないんだなと実感。

具合悪いときはすぐ寝る!だらだら起きてても生産性が低いから無意味!

とわりきって寝ます。

お起きて大掃除の続き。。。

年の瀬はやっぱりなぜかいそがしい。

やりたいことができんmmmmmmmm。

↑やりたいことできないとストレスたまるよね~

未処理のタスクがどんどん増えるからどこから手をつけていいかわからなくなる。

夜はトマトクリームとチーズパン。

年末で冷凍庫空っぽにしないといけないからぱん。

しかしなんだろうね、、、最近また嘔吐、、、、、。

寒いから????


夜体重

●27日目感想●

なんかやっぱりお肉は消化悪い気がする。。。。

がっつりたべたいんだけどな。。。

キッチャリーがなくなってしまって、恋しくなった笑

リセット欲が強くなったのかな??

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キッチャリークレンズ26日目!~通常食編~

オハモーニン!

うわああああ!朝の体重記録してなかった。。。。

Ω\ζ°)チーン

さーって今日もいそがしいぞ!

朝のご飯納豆卵おネギ。

さーーーーーー!

働くどおおおおお(^^)/

おやつ。クッキー食べてしまった、、、

夜ごはんは同じく納豆卵おネギ!

最高!

今日は忙しすぎて記憶がない。。。

夜の体重

●26日目の感想●

クリスマスパーティーのご飯引きずってる感じが、、、、

乾燥なのか何なのかアトピーが治らないのと、体力の消耗が激しい気がする。。。

変なものの分解で体力使ってるのか?それとも寒いから???

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キッチャリークレンズ25日目~通常食編~

メリークリスマス!(*’ω’*)

朝の体重

朝ごはんんは昨日残ったチキンの食べかけW

+いちご

さ~仕事するぞ~

お仕事でいただいたので少したべました!

お昼ご飯は昨日のポテサラ残り

ローストビーフも残ってたので夜ごはんに使うため味見~

夜ごはんは

ラザニアの残りと

ローストビーフ丼

デザートはいちご!

今日は主人がいそがしく帰宅が遅かった~

もう年末って感じですね!

夜の体重!WOW!

●25日の感想●

12月後半はイベントやスケジュールが多くて気が緩みがち。。。

ちゃんと整えなきゃ!

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キッチャリークレンズ24日目!~通常食編~

メリークリスマスイヴ!(^^)/(*’ω’*)

朝の体重

今日はクリスマスイヴ!家族でクリスマスパーティーの日です★

大掃除もあるので大掃除しながらパーティー料理の準備です!

朝ごはんは今日はカロリー摂取しそうなのでヨーグルト。

さてさて午前中はお掃除。

主人が仕事から帰ってきて一緒にお昼ご飯

納豆ご飯。おいしいねー

さて、午後はパーティー準備!

じゃーーーーん!じゅーーーーーーーう!

こちらはローストビーフです(´・ω・`)

ラザニアを作るためのミートソース。

コクはどうやって出せば良いのだろう。。。

せめて添加物はなるべく使いたくないけどコクがでなーーーい!

マリネやらポテサラなどもとくって完成★

お酒じゃなくて炭酸水にしたよ!

夜の体重

●24日目感想●

なんで体重が減ってるかって?

食べすぎたのか、いきなりお肉だったのか嘔吐してしまいました。。。

前回のすしで学習しているはずだったのに、、、、。

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キッチャリークレンズ23日目!~通常食編~

グッモーニン(^^)/♪

まずは朝の体重

結構いい感じ♪

いや~もう年末に差し掛かってるねー、、、

年末につれてもう大変大変。。。。

何が大変かって?

それは大掃除。

もうどこから手を付けていいかわかんないよね。。。

その理由はモノの多さなんだけどさぁ。。

なかなか捨てられない確実に一緒に年越しますなこりゃ。

朝ごはんは二度寝で抜き。

お昼ご飯

納豆卵おいしいよね♥餃子スープも一緒。

そして大掃除。。。。

大掃除。。。掃除。

おやつはサツマイモ!

夜ごはんは炊き込みご飯!お味噌汁もぷらす!

わたしおネギすきなので何でもおネギ入れたくなる~♥

おいしいよね☺

夜の体重

あらま。。。

●23日目感想●

怒涛の日々が始まると思うと献立がうまく考えられなさそう。。。(´・ω・`)

でもやるっきゃない、、、ない、、、

しかし肌荒れがヒリヒリ。

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キッチャリークレンズ19日目!

オハモーニン!

朝の体重

muummm

朝からお仕事!

朝ごはんキッチャリー

温玉とおナスをトッピング!

仕事をおえてお昼ご飯キッチャリー

梅、しらす、枝豆!私の大好きなトッピング!

おやつはえだまめ。まめまめ。

nnnnnーなんだか頭がいたい

カチ割れそうなぐらい痛い。

おナスと里芋トッピング!

すっきり炭酸が飲みたい!とミチョとリンゴ酢の炭酸割

夜の体重

お!いいね

●19日目感想●

もう頭が痛すぎる日でした。。

頭かちわれるうううう

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キッチャリークレンズ18日目!

おはモニ!

朝の体重

まぁ、、、少し減ったかな、、、

朝は卵キッチャリー

今日は仕事の予定が割と入ってって午前中はお掃除!(てか断捨離!)

お昼はサツマイモと卵キッチャリー

まだまだお腹がはってて長もみ。

少しでたああああ!

さてお仕事お仕事。。。

夜 焼きナスとアボカドキッチャリー!

ナスうまうまー

夜体重!お!いい感じ!

でもまだお腹はってるううううう

●18日目感想●

私生活でトラブル。でもこれって自分の管理のなさと痛感。

お風呂入りながら考えてたけど、体重もそうだし、いろんなこと感覚という名の聞こえがいい言い訳してみなかったふりしてたんだなって。

やばいなーってだけでがけっぷちにきて焦る。

ちゃんと管理しないとだめね。

不用品もたくさん。

なんか

「ないことよりあることに目を向ける」

ってわかってるようでわかってなかったのかも。深い。

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キッチャリークレンズ17日目!

ブログ書いたはずなのに更新されてなかった~(´;ω;`)ウゥゥ

やっぱり朝もそこまで落ちてないよね~

最近具合が悪くて二度寝に味をしめて二度寝をしようと思ったら友達から電話。

あさっぱらから笑

ってことで久々に朝から起きた!

やっぱっり朝から起きるっていいね!ちょこっとだけ掃除したよ!

ピッチあげていかないと大掃除まにあわないいいいい!

今日から再キッチャリー!

卵キッチャリー!地味にシンプルだけどこれが好きなのよー

そして主人のお薬もらいに行くお使い。

病院激しく混んでて帰ってきたのが昼。

お昼も卵キッチャリー!

午後はやる気が起きない、、、

そして引き続きお腹が張ってる張ってる

夜はアボカド、卵、カイワレ

主人が「なんかおいしそう」って(笑)

カイワレの葉っぱハートでかわいい♥

カットしたやつ育つかな笑

今日も腸もみして床に就きます

ぎゃびいいいいいいいいいん。

なえる。なんでかいな?

●17日目感想●

久々に母にあったら、

「乾燥してるものの肌がきれいになった」

といわれました!

(母はエステを生業としています)

そしてびっくりが自分。

正直一回目のキッチャリーは不味くはない特別おいしくもないって感じで半ば匂いかいだだけでも食欲なくしてたんだけど、今回すっごくおいしく感じる!

ずぼらだからトッピングめんどくさいと思いきやトッピングの楽しさもでてきた。

キッチャリーハイ?笑

ご飯時間のキッチャリーが楽しみになってる!

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